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Energetisches Naamyoga - gut für die Seele , den Rücken, den Atem und die gute Laune. Die Übungen sind einfach, aber intensiv. In der Entspannungspause spiele ich live auf sechs Klangschalen.
Nach 90 Minuten Yoga, Entspannung und Meditation picknicken wir gemeinsam.
* ich habe 6 Matten dabei . Bitte nehme noch ein Fell, eine Matte oder Decke mit
* auch ein Kissen zum besseren Sitzen ist empfehlenswert
* auch Dein Beitrag zum Picknick ist gefragt . Ich nehme diesmal u.a. selbstgemachte Guacamole mit.
* bei unsicherem Wetter : bitte frage unter 0176/34443339 nach ab 8 Uhr, ob das Event stattfinden kann
Nach dem Yoga gibt es diesmal kein Mantrasingen, da ich abends bereits ein Mantrasingen um 18 Uhr 30 in Kaiserstr.13 anbiete.
Anfahrtsbeschreibung:
mit der U-bahn geht es bis zum Treff auf dem Odeonsplatz. Von dort wandern wir durch den Hofgarten durch die Unterführung am Haus der Kunst den Köglwörther Bach entlang in den Englischen Garten hinein . Wir gehen am japanischen Teehaus vorbei und laufen am Bach entlang bis zur ersten größeren Brücke - nach 150 Meter stehen dort links am Schwabinger Bach 3 größere Bäume, wo wir unsere Matten ausbreiten.
Kosten
kostenlos - aber nicht umsonst
Teilnehmer 10 (3 Männer und 7 Frauen )
Max. Teilnehmer 14 (4 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen 1
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