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Selbstverteidigungskurs für Frauen
4. von 10 Trainingseinheiten
Grundkurs mit 10 Unterrichtseinheiten á 90 Min.
1x wöchentlich bzw. nach Absprache 1-2x zusätzlich an einem Wochenende.
Trainiert wird im Freien, um Kosten zu sparen.
Dienstagabend, 19 bis 20:30
Themen:
*Selbstverteidigung in Theorie u. Praxis
*Was ist Notwehr /Notwehrüberschreitung
*Häufig vorkommende Angriffsarten auf Frauen
*Verhaltensregeln
*Bewegungslehre
*Grundtechniken
*Richtiges Fallen
*Abwehr- /Lösetechniken
*Angriffstechniken
*zulässige Hilfsmittel zur Selbstverteidigung
Haftungsausschluß:
Private Veranstaltung!
Jeder Teilnehmer trainiert auf eigene Gefahr und Gesundheit. Er verpflichtet sich den Übungsleiter / Trainer bereits vor bzw. spätestens bei Trainingsbeginn über eventuelle Vorerkrankungen bzw. körperliche Einschränkungen in Kenntnis zu setzen. Der Übungsleiter entscheidet dann über eine Teilnahme. Weiterhin verpflichtet sich der Teilnehmer, die Anweisungen des Übungsleiters / Trainers zu beachten. Bei Nichtbeachtung kann der Teilnehmer jederzeit von der weiteren Teilnahme ausgeschlossen werden. Ein Rechtsanspruch auf Durchführungdes Kurses bzw. auf Teilnahme ist ausgeschlossen.
Anfahrtsbeschreibung:
kommt mit der Einladung
Anmeldeschluss Dienstag, 28.06.2011 16:00 Uhr
Kosten
evtl. blaue Flecken und Schweiß, kostenlos aber nicht umsonst
Teilnehmer
Keine Teilnehmer
einer auf der Warteliste
Max. Teilnehmer 6 (6 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen Keine Begleitpersonen
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