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Wir machen gemeinsam die Quantum Light Breath-Meditation, eine einstündige wirkungsvolle Atem-Meditation. Eine gute Möglichkeit, Kraft zu tanken. Es ist keine total stille Medi, sondern ein mit Musik unterlegter Atemprozeß im Sitzen, der kraftvoll zur Reinigung von Körper, Geist und Seele führt. Um 19.45 Uhr beginnen wir mit einer zehnminütigen Aufwärmphase, um ins Spüren und in unserem Körper bewusst anzukommen. Es geht bei der Meditation darum, mehr Bewusstsein zu erlangen, um Herzöffnung, Selbstliebe, alte Dinge (z.B. aus der Kindheit) lozulassen und sich zu befreien. Es ist ein geführter Prozeß, der begleitet wird und immer wieder daran erinnert, beim Atmen, im Hier und Jetzt zu bleiben, voll und tief zu atmen. Durch die Mehratmung kommt man an tiefere Bewusstseinsschichten und hat mehr Energie.
Nähere Informationen auch unter www.clarityproject.de
Vorher und nachher trinken wir gemeinsam Tee und tauschen uns aus. Bitte bequeme Kleidung, Pullover oder Decke für oben drüber, Wollsocken und wer auf dem Boden sitzen will, wenn möglich Sitz- oder Meditationskissen mitbringen. Bodenmatten und Stühle sind genügend vorhanden.
Homepage:
www.klarheit-leben.de
Anfahrtsbeschreibung:
Einige Parkplätze gibt es direkt vor dem ASZ. Ansonsten entweder in der Berg-am-Laim oder Baumkirchner Straße parken.
MVG: Trambahn Linie 19, Haltestelle Baumkirchner Straße (sehr nah). U-Bahn Haltestelle U2 Josephsburg. S-Bahn Linie S2, S4 oder S6 Haltestelle Berg-am-Laim
Kosten
6 EUR Ausgleich
Teilnehmer 9 (3 Männer und 6 Frauen )
Max. Teilnehmer 12 (3 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen 1
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