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Mich haben asiatische Kampfkünste schon immer interessiert. Daher liegt mein persönlicher Schwerpunkt auf den "Tai Ji Quan Chen Stil".
Über weitere Interessenten freu ich mich.
Infoabend / Beginn 20 Uhr
Es ist eine Einführung zu
* Tai Ji Quan Chen Stil
* 18 Figuren der Harmonie
* Duft Qi Gong
* Tai Ji Quan ist eine Bewegungs- und Kampfkunst aus China. Ziel ist es, das Starke und Harte durch das Sanfte und Weiche zu überwinden. Der kämpferische Aspekt, Wu Shu, wird verbunden mit der inneren Kraft, Qi Gong. Weiche, fließende Bewegungen voller Ausdruck und Schönheit aktivieren und harmonisieren das Qi, den Fluß der Lebensenergie. Auf schonende Weise werden die Elastizität von Sehnen und Muskeln, die Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule trainiert. Da die innere Kraft anstelle von Muskelkraft gefördert wird, ist Tai Ji Quan für jung und alt gleichermaßen geeignet. Durch seine essentielle Philosophie kann es als Meditation und als Lebensweg beschritten werden, genausogut aber auch als Hobby ausgeübt werden.
* Die 18 Figuren der Harmonie sind Basisübungen des Qi Gong. Sie führen zu innerer und äußerer Ausgeglichenheit, zur Stärkung der körperlichen und seelischen Gesundheit und Vorbeugung gegen Erkrankungen und ihrer Heilung. Sie bilden eine ideale Grundlage für Stilles Qi Gong, für Übungen des Medizinischen Qi Gong und für Tai Ji Quan. In allen Kursen erarbeiten wir weitere Basis Qi Gong Übungen: Dehn- und Streckübungen; grundlegende Übungen zum Spüren, Leiten und Sammeln des Qi; Atem-und Visualisationsübungen.
* Duft Qi Gong Stufe I dient der Entgiftung und Reinigung, das heißt dem Ableiten von verbrauchtem, negativen, kranken Qi. Es wirkt vor allem auf das Herz- und Lungensystem, auf das gesamte Nervensystem, die Sinnesorgane und das Gehirn, auf die Haut und Muskulatur, die Knochen und Gelenke.
Duft Qi Gong Stufe II dient dem Sammeln und Akkumulieren von frischem, positiven, reinen Qi. Es wirkt hauptsächlich auf die inneren Organe unterhalb des Zwerchfells, das heißt auf Magen, Darm, Leber, Milz, Galle, Niere, Blase, Genitalien.
Homepage:
http://www.daoqigong.de/
Anfahrtsbeschreibung:
direkt bei der Münchner Freiheit U3/U6
Es ist keine Anmeldung erforderlich!
Kosten
Keine Kosten
Teilnehmer 3 (ein Mann und 2 Frauen )
Max. Teilnehmer Keine Teilnehmerbegrenzung
Max. Begleitpersonen 5
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