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Ying&Yang Yogaflow Klasse im Westend für 90 min. Angefangen wird mit einigen Yin Yogaübungen, die meist im Sitzen oder Liegen durchgeführt werden und durch langes Halten die tieferen Gewebsschichten im Körper dehnen. Nach einer kurzen Aufwärmphase mit Sonnengrüßen, geht es dann weiter mit eher Yang orientierten Übungen im flow.
Die Übungen werden alle im Detail erklärt, etwas Yogaerfahrung wäre trotzdem ratsam.
Wer ist dabei?
Anfahrtsbeschreibung:
U Bahn Schwanthalerhöhe, durch den kleinen Park direkt in der Verlängerung der Heimeranstrasse. Nr 49. Einfach auf das Klingelschild Yogabee drücken, Tür springt von alleine auf.
Kosten
€12 / 90 min
Teilnehmer 1 (ein Mann und keine Frauen )
Max. Teilnehmer 4 (3 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen Keine Begleitpersonen
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