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Wir machen gemeinsam eine einstündige aktive Chakra-Atem-Meditation. Eine gute Möglichkeit, Kraft zu tanken. Die Meditation vereint tiefes kraftvolles Atmen mit einfühlsamem Wahrnehmen der Chakra-Eigenschaften. Der Atem dient als Sonde, mit der die Eigenschaften des jeweiligen Chakras bewusst werden können. Durch die Mehratmung kommt man an tiefere Bewusstseinsschichten und hat mehr Energie.
Hinweis: die Meditation nicht mit vollem Magen machen!
Bitte bequeme Kleidung, Wollsocken und wenn vorhanden Sitz- oder Meditationskissen mitbringen.
Matten, Decken und Tees stehen bereit.
Anfahrtsbeschreibung:
S-Bahn Berg-am-Laim
U-Bahn U2 Josephsburg
Trambahn 19 Haltestelle Baumkirchner Straße
Kosten
4 EUR Ausgleich
Teilnehmer 4 (ein Mann und 3 Frauen )
Max. Teilnehmer 4 (ausgebucht)
Max. Begleitpersonen Keine Begleitpersonen
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