Buchinger -Fasten und Natur / Interessenabfrage
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Beschreibung
Liebe Interessierte, für mich hat sich unter den vielfältigen Fastenmethoden das Buchinger- Fasten als ebenso leicht wie gesundheitlich sinnvoll erwiesen. (Das kann manchmal anders sein, darum siehe auch den sehr wichtigen Haftungsausschluss am Ende!)
Ums Abnehmen geht es dabei nicht an erste...
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Liebe Interessierte, für mich hat sich unter den vielfältigen Fastenmethoden das Buchinger- Fasten als ebenso leicht wie gesundheitlich sinnvoll erwiesen. (Das kann manchmal anders sein, darum siehe auch den sehr wichtigen Haftungsausschluss am Ende!)
Ums Abnehmen geht es dabei nicht an erster Stelle. Mehr um die Erholung und die wunderbaren Endorphine, mit denen der Körper viele nach dem 3. oder 4. Tag beschenkt.
(Für Abnehmwillige: Das Fasten kann eine Art "Initialzündung" oder "Reset-Knopf" sein, um im Anschluss leichter die Ernährung umzustellen.)
Da Buchinger-Fasten gemeinsam mehr Spaß macht, ist mein Vorschlag, dass man sich in einer virtuellen Gruppe gegenseitig zu kleineren oder größeren Fasten- Einheiten verabredet und dabei online begleitet und motiviert. Analoge Begegnungen evtl. auch, etwa gemeinsames Walken/Spazierengehen. Abhängig von der verfügbaren Zeit und den Entfernungen. Dass selbst eine rein virtuelle Fastenwandergruppe eine große Unterstützung sein kann, habe ich während des Lockdown erlebt.
Ich wohne im Südwesten von München und plane eine kleine Fasten-Einheit Ende August oder im September. Ich würde mich über Mitstreiter*innen freuen!
Bitte lesen:
Haftungsausschluss und Warnung: Wer das Buchinger- Fasten hier in der Gruppe probieren möchte, sollte vorher jedenfalls mit seinem Arzt reden. Eigenständiges Fasten ist nicht für jeden gut und das muss jeder für sich vorher klären. Ich kann dafür keine Verantwortung übernehmen und hafte nicht für eventuelle Folgen. Wer dauerhaft Medikamente nimmt oder in anderer Hinsicht gesundheitlich eingeschränkt ist, sollte das Buchinger-Fasten in dieser Form nicht angehen. Auch für Nicht-Genanntes, das bei Einzelnen vorliegt, bin ich nicht verantwortlich. Jeder ist komplett für sich selbst verantwortlich.
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angelegt: 07.08.2022
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