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ZUMBA ist ein Ganzkörper Tanzfitness-Workout auf lateinamerikanische Musik.
Durch einfach zu erlernende Tanzbewegungen, in denen langsame und schnelle lateinamerikanische Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia, Country, Reggaeton, aber auch afrikanische Rhythmen mit Kräftigungsübungen und Elementen aus der Aerobic kombiniert werden, könnt ihr ohne Leistungsdruck Eure Vitalität steigern, Kalorien verbrennen, das Herz-Kreislauf-System stärken, Muskel aufbauen und -definieren, sowie die Koordination trainieren und frischen Schwung in euren Alltag bringen.
Die Zumba-Tanzbewegungen begeistern mittlerweile Menschen aller Altersgruppen, da es einfach zu erlernende Schritte sind und für jeden geeignet. Jeder kann sofort mitmachen, egal welches Alter, welches Fitness-Niveau, lasst auch Ihr euch davon anstecken..
Für erfahrene Tänzer und Sportler ist es gleichermaßen eine willkommene Abwechslung.
Getanzt wird einzeln in kleinen oder großen gemischten Gruppen. Ein Gruppenerlebnis der besonderen Art.!
Um Anmeldung wird gebeten bis 04. Juni 2011
Homepage:
www.zumba-dance.eu
Kosten
5,-- €
Teilnehmer Keine Teilnehmer
Max. Teilnehmer 10 (10 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen 1
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