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Wir machen gemeinsam die Quantum Light Breath-Meditation, eine einstündige wirkungsvolle Atem-Meditation. Es ist keine total stille Medi, sondern ein mit Musik unterlegter Atemprozeß im Sitzen, der kraftvoll zur Reinigung von Körper, Geist und Seele führt. Zum Ankommen "schütteln" wir uns vorher oder tanzen 10 Minuten. Es geht bei der Meditation darum, mehr Bewusstsein zu erlangen, um Herzöffnung, Selbstliebe, alte Dinge (z.B. aus der Kindheit) lozulassen und sich zu befreien. Es ist ein geführter Prozeß, der begleitet wird und immer wieder daran erinnert, beim Atmen, im Hier und Jetzt zu bleiben, voll und tief zu atmen. Durch die Mehratmung kommt man an tiefere Bewusstseinsschichten und hat mehr Energie.
Nähere Infos zu QLB allgemein unter www.clarityproject.de
Vorher und nachher trinken wir gemeinsam Tee und tauschen uns aus. Bitte bequeme Kleidung und wer auf dem Boden sitzen will, bitte Matte oder Decke, Sitz- oder Meditationskissen mitbringen, wenn möglich.
Man kann auch auf einem Stuhl sitzen. Stühle sind vorhanden.
Homepage:
www.klarheit-leben.de
Anfahrtsbeschreibung:
Parken entweder in der Berg-am-Laim oder in der Baumkirchner Straße.
MVG: Trambahn Linie 19, Haltestelle Baumkirchner Straße. U-Bahn Haltestelle U2 Josephsburg. S-Bahn Linie S2, S4 oder S6 Haltestelle Berg-am-Laim
Kosten
6 EUR Ausgleich
Teilnehmer 3 (ein Mann und 2 Frauen )
Max. Teilnehmer 6 (3 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen 2
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