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Wer möchte mitmachen beim Meditieren? In der Gruppe ist die Energie einfach höher.
Wir machen gemeinsam eine einstündige Atem-Meditation. Die Meditation ist mit sanften Bewegungen verbunden, zum Abschluß sitzen wir noch in Stille. Es geht darum, in Kontakt mit Atem und Körper zu kommen und den Geist in Stille zu bringen.
Hinweis: es wäre gut, keinen allzu vollen Magen zu haben.
Bitte bequeme Kleidung (Bauch soll nicht eingeengt sein), Wollsocken und wenn vorhanden Sitz- oder Meditationskissen mitbringen.
Matten, Decken und Tees stehen bereit.
Anfahrtsbeschreibung:
S-Bahn Berg-am-Laim
U-Bahn U2 Josephsburg
Trambahn 19 Haltestelle Baumkirchner Straße
Kosten
4 EUR Ausgleich
Teilnehmer
4 (keine Männer und
4 Frauen )
2 auf der Warteliste
Max. Teilnehmer 4 (ausgebucht)
Max. Begleitpersonen Keine Begleitpersonen
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