Login
Wir machen gemeinsam die Quantum Light Breath-Meditation, eine einstündige Atem-Meditation. Eine gute Möglichkeit, Kraft zu tanken. Es ist ein dynamischer, mit Musik unterlegter Atemprozeß im Sitzen. Wir beginnen zuerst mit einer zehnminütigen Aufwärmphase. Es geht bei der Meditation darum, mehr Bewusstsein zu erlangen, um Herzöffnung, Selbstliebe, alte Dinge lozulassen. Es ist ein geführter Prozeß, der begleitet wird und immer wieder daran erinnert, beim Atmen, im Hier und Jetzt zu bleiben.
Bitte bequeme Kleidung (Bauch soll nicht eingeengt sein), Wollsocken und wenn vorhanden eigenes Sitz- oder Meditationskissen mitbringen. Matten, Decken, Tees stehen bereit.
Anfahrtsbeschreibung:
MVG: Trambahn Linie 19, Haltestelle Baumkirchner Straße.
U-Bahn Haltestelle U2 Josephsburg.
S-Bahn Linie S2, S4 oder S6 Haltestelle Berg-am-Laim
Kosten
4 EUR Ausgleich
Teilnehmer 3 (2 Männer und eine Frau )
Max. Teilnehmer 5 (2 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen Keine Begleitpersonen
Zum Event anmelden
