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Für alle die schon immer mal neugierig waren, aber nie den richtigen Anfang gefunden haben.
Hier erhältst Du einen Einführung in die Welt des Yoga. Keine Angst, wer sich sportlich betätigen möchte, kommt auch auf seine Kosten.
Yoga kann Dich fordern oder entspannen! Entscheide selbst über die Intensität.
Es ist für jedes Alter geeignet, und es gibt kaum einen Grund es nicht zu versuchen. Solltest du unsicher sein, melde Dich bitte einfach. Ich kläre gerne mit Dir ab ob es etwas für Dich sein könnte.
Eine eigene Yogamatte und ein Gurt (ev. Bademantelgurt) macht Sinn, ist aber nicht zwingend nötig. Turnschuhe werden nicht benötigt. Dauer des Kurses 90 min.
Und danach geht's noch auf ein gemütliches Glas Wein zum Ausklang
Homepage:
http://www.phoenixfitness.de
Kosten
Keine
Teilnehmer 8 (3 Männer und 5 Frauen )
Max. Teilnehmer 15 (7 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen 2
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