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Wer hat Lust gemeinsam die Woche mit einer dynamischen Atemmeditation, dem Quantum light breath nach Jeru Kabbal, zu beginnen?
Die Meditation wird im Sitzen durchgeführt und kommt von einer CD. Sie dauert eine Stunde und der Fokus bleibt die ganze Zeit auf dem eigenen Atem. Es gibt 3 Phasen, die erste ist zum Ankommen, die zweite Phase ist die dynamische Atemphase und in der letzten Phase klingt die Meditation wieder aus.
Die Meditation hat eine Wirkung auf Körper, Geist und Seele je nach Lebensphase und äußere Umstände aber meistens fühlt man sich hinterher wieder gut in seiner Mitte.
Anmeldeschluss Montag, 30.11.2015 12:00 Uhr
Kosten
keine
Teilnehmer Keine Teilnehmer
Max. Teilnehmer 2 (2 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen Keine Begleitpersonen
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