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"Tanz Dich Fit" ist ein Tanzkurs für Damen ohne Partner. Er findet ab 29.4. 10mal statt , schwerpunktmäßig werden Line-Dance, Mixer, SquareDance und griechische Volkstänze gelehrt. Nach einer Aufwärmphase kommt pro Stunde eine Choreographie dazu.
Zielgruppe überwiegend Ü50-U70 (aber es können natürlich auch jüngere und ältere mitmachen)
Kosten für TSV Nichtmitglieder: 60€
TSV-Mitgliedschaft: 130€ für ein Jahr
Kurs-Kosten für Mitglieder: 20€
Im Herbst ist ein weiterer Kurs geplant.
Der Kurs "Tanz Dich fit" findet von 16:30-17:30 Uhr statt, im Anschluss daran gibt es bis 18:30 Uhr "Zeit für mich" (Sportdauerangebot für TSV-Mitglieder). Die Stunde ist dreigeteilt:
a) Stretch und Relax, überwiegend Nacken - Schulter - Rücken mobilisieren und entspannen
b) Verschiedene bewegte Entspannungsformen wie Übungen nach Qi Gong, Yoga, Feldenkrais
c) Mentale Entspannung: autogenes Training, BodyScan, Phantasiereise
Wer mitmachen will bitte einfach hier anmelden - ich melde mich dann.
Anmeldeschluss Freitag, 29.04.2016 16:30 Uhr
Kosten
siehe Beschreibung
Teilnehmer Keine Teilnehmer
Max. Teilnehmer Keine Teilnehmerbegrenzung
Max. Begleitpersonen Keine Begleitpersonen
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