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Wir gehen an der Isar entlang Flussaufwärts Richtung Flaucher. Unter der Wittelsbacherbrücke, Braunauer Eisenbahnbrücke, Brudermühlbrücke bis evtl Holzsteg am Flaucher. ( Durch den Flaucher evtl. mit Einkehr in den Flaucher Biergarten.) Dauer ca. 1,5 - 2 Std. 5 - 9 km reine Laufzeit je nach Können und Lust und Laune, Stöcke sind mitzubringen. Auch für Anfänger geeignet, das Tempo passt sich dann an. Dies ist eine Einladung zu einer gemeinsamen sportlichen Betätigung. Ich schließe hiermit jede Haftung aus. Da es am Abend schon relativ früh dunkel wird. Sollte man evtl. eine Stirnlampe mit bringen, um zu sehen und gesehen zu werden. Der Weg ist nur zum Teil beleuchtet und viel mit Sportlern frequentiert.
Nordic Walking ist ein Ganz - Körper - Work- Out. Gelenkschonend daher auch für Menschen mit Arthrose sehr gut geeignet (Ich spreche aus Erfahrung), Herz - Kreislauf - Stabilisierend und gut für die Kondition. Außerdem wirkt es den Winkeärmchen entgegen (Frauen wissen was ich meine ;-))))).
Der Link zu meiner Gruppe : https://www.muenchnersingles.de/group/1635
Anmeldeschluss Dienstag, 18.10.2016 15:00 Uhr
Kosten
Nichts
Teilnehmer 1 (keine Männer und eine Frau )
Max. Teilnehmer 5 (4 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen 2
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