Ankommen, einander stressfrei kennenlernen, gemeinsam Meditieren, sich austauschen! Jede(r) Meditations-Interessierte ist herzlich willkommen! Ich kann diesmal leider nicht dabei sein. Eglantine wird diesen Nachmittag auf die bewährte Art, jedoch etwas verkürzt gestalten. Eglantine (https://www.muenchnersingles.de/user/387828) hat langjährige Erfahrung in diversen Meditationen und meditiert täglich (Vipassana). An diesem Nachmittag üben wir die Grundlagen einer stillen Meditation: das Beobachten des Atems, der körperlichen Empfindungen, der Gefühlen und Gedanken. Es geht dabei um das Annehmen was ist, ohne etwas ändern zu wollen. Sein lassen statt tun. Die Meditation wird schrittweise eingeführt. Am Ende meditieren wir ca. 20 Minuten in Stille. ZEITRAHMEN: 16:30 bis 18:00 Uhr BITTE MITBRINGEN: Sitzkissen oder ähnliches, warme Socken, bequeme Kleidung, Getränk. ORT: Dieses Event findet im Raum von "Vive - Lebendiges Französisch" in der Matthias-Mayer-Straße 3 in 81379 München-Thalkirchen statt. Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln: U3 Richtung Fürstenrieder West – Haltestelle Thalkirchen-Tierpark (15 Minuten vom Hauptbahnhof). Dann 4 Gehminuten bis zum Vive Institut. Mit dem Auto: Das Vive Institut ist über den Mittleren Ring, Ausfahrt Tierpark leicht erreichbar. Parkplätze findet ihr in den umliegenden Straßen. Die TELEFONNUMMER vom Institut, für kurzfristige Kontaktaufnahme (falls jemand verspätet ist, etc.): 089 / 64 26 126. UNKOSTENBEITRAG für die Raummiete: 5 Euro pro Teilnehmer. HAFTUNGSAUSSCHLUSS: Dieses Event wird privat veranstaltet und angeboten. Jeder Teilnehmer ist für sein körperliches und psychisches Wohlergehen selbst verantwortlich. Es wird keinerlei Haftung übernommen. WEITERE EVENTS: Wer Benachrichtigungen über zukünftige Events erhalten möchte, bitte der Müsi-Gruppe "Meditation und Achtsamkeit" beitreten: https://www.muenchnersingles.de/group/269/