Qi Gong und Yoga zu Hause

Euer Kurs fällt gerade aus, das Fitness-Studio ist geschlossen... Heute 18.30 Uhr Qi Gong, siehe unten. Und: Tauschen wir uns über die Pinnwand zu guten YouTube- und anderen Alternativen aus! Hier mein erster Tipp zu Qi Gong, entspannt ungemein, ich habe damit ursprünglich wegen Migräne angefangen: https://youtu.be/xBoCrEswHvQ Wenn Ihr Motivation braucht, um euch aufzuraffen, können wir uns immer wieder "verabreden". Hat jemand Ideen zum "Video-Sport" oder sonstigen technischen Möglichkeiten?