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Wann hast du das letzte Mal so richtig herzhaft gelacht?
Schmeiß deine Vorurteile über Lachyoga über Bord, und probier es einfach aus.
Auch und gerade weil vielen im Moment das Lachen vergangen ist, bietet das Lachtraining eine willkommene Verschnaufpause von Sorgen, Ängsten und Verstimmung. Du kannst nicht lachen und denken gleichzeitig.
Und heute ist auch noch Welt-Lachtag. Da wird auf der ganzen Welt in den Lachclubs mehr oder weniger zur selben Zeit gelacht.
Für diese Online-Lach-Session brauchst du keine Vorkenntnisse, nur Internet-Zugang und Kamera/Mikrophon.
Es wird eine kurze Einführung in die Methode Laughter Wellness geben. Sei deshalb schon 15 Minuten vorher online im Meeting-Raum von Zoom.
Dauer: ca. 1 Std. Lachen und 1 Std. Gesprächskreis
Vielleicht ist genau jetzt, wo wir uns auf neue Situationen einstellen müssen, der richtige Zeitpunkt etwas Neues ausprobieren zu wollen.
Nach der Lach-Session gibt es noch eine Runde Redekreis zum kennenlernen. Im Redekreis kannst du das empathische Zuhören lernen. Wir lenken den Fokus auf das Positive. Schau, welchen Effekt es auf dich hat.
Zugangsdaten und Infos bekommst du auf der Pinnwand.
Es sind weit mehr Teilnehmer dabei, als hier auf der Anmeldeliste.
Wer noch gar keine Vorstellung von Lachtraining hat, kann sich das Video "Oma lacht wieder" mal ansehen: https://www.youtube.com/watch?v=vxAtPdLTrmE
So läuft es bei uns im Park ab. Alle Altersgruppen gemischt.
Online hat das natürlich seine Begrenzungen, aber es funktioniert trotzdem.
Hier der Bericht in der SZ: https://www.sueddeutsche.de/muenchen/muenchen-lachyoga-weltlachtag-1.5279590
Anmeldeschluss Sonntag, 02.05.2021 10:15 Uhr
Kosten
keine
Teilnehmer 11 (ein Mann und 10 Frauen )
Max. Teilnehmer 20 (9 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen Keine Begleitpersonen
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