Hockey-Nationalspielerin Lena Micheel zeigt in Video-Workouts, wie wir auch ohne Fitness-Studio und Vereinssport fit durch den Winter kommen können - und das völlig ohne Special-Equipment. In unserer Videoserie begleitet uns die Allzweckwaffe des Uhlenhorster Hockey-Clubs motivierend bei den Übungen. Unterschiedliche Schwierigkeitsstufen der Übungen sorgen dafür, dass vom Pro bis zum Einsteiger alle Leistungsklassen angesprochen werden. Das Startdatum ist fiktiv, du kannst jederzeit beginnen. Link auf der Pinnwand. Wäre schön, wenn du mir auf der Pinnwand Feedback geben könntest: zum Kurs und dazu, ob du generell Interesse an Online-Events hast.