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Die Idee, Mantra – Abende anzubieten kam, weil ich immer häufiger erlebe, wie Menschen über Zukunftsängste sprechen. Ziel dieses Abends ist es, in ein positives Gefühl voller Vertrauen zu kommen.
Mantras sind heilsame Glaubenssätze in Form von Sätzen, Versen oder Worten, die wiederholend, alleine oder in der Gruppe gesungen werden. Wenn wir Mantras singen, spüren wir eine innere Freude und wir fühlen uns lebendig und leicht. Hast du schon mal versucht zu singen und gleichzeitig traurig zu sein? Das ist schwer möglich.
Wenn ich ein Mantra alleine singe, spüre ich die soeben beschriebenen Gefühle, die daraus entstehen. Singe ich das Mantra jedoch in einer Gruppe, kann sich das zu dem Gefühl hin ausdehnen, dass mein Herz vor Freude tanzt und ich noch viel schneller in meine so geliebte Frequenz der Freude gelange.
Spürst du manchmal eine innere Unruhe, bist traurig, hast Angst oder fühlst dich einsam? Für viele Menschen sind dies bekannte Gefühle, welche hin und wieder zu spüren sind. Bei mir geschieht dies manchmal, wenn ich mir zu viel aufhalse und zu viel auf einmal will oder es einfach nicht so läuft, wie ich es gerade will. Ich bin zwar ein geselliger Mensch, brauche aber auch immer wieder etwas Zeit nur für mich alleine, um zu spüren, was mir in turbulenten Zeiten gut tut, welches Gefühl ich womöglich verdränge und was mir Energie spendet.
Geht`s dir da vielleicht ähnlich wie mir? Hast du womöglich sogar schon versucht, in der Stille zu meditieren, bekommst jedoch wie ich, das Geplapper deiner Gedanken in deinem Kopf einfach nicht zum Schweigen; oder ist die stille Meditation womöglich nicht die passende Methode für dich, um zu entspannen? Dann könnte die Mantra – Meditation eine wundervolle Alternative für dich sein.
Für mich ist das Singen von Mantras eine der besten Methoden, um ein tiefes Gefühl von inneren Frieden zu erreichen, unabhängig davon, vor welche Herausforderungen mich mein Leben gerade stellt.
Bei diesem Event werde ich zu Anfang erzählen, welche Bedeutung die Mantras haben, welche wir singen. Dazu bekommst du den Text, sowie die Übersetzung des Mantras (in der Regel sind die Texte sehr einfach und können auswendig gesungen werden). Im Anschluss singen wir im Kerzenlicht umgeben vom Duft der Räucherstäbchen in der Gruppe gemeinsam die jeweiligen Mantras und erhöhen dadurch gemeinsam unsere Energie.
Am 10.09. ist auch Vollmond. Dies wollen wir nutzen um „Altes“ gehen zu lassen, und „Neues“ zu empfangen. Hierzu machen wir ein kleines Ritual, welches wir durch das Singen von Mantas verstärken.
WICHTIGE INFOS:
– du kannst auch dann teilnehmen, wenn du keine abgeschlossene Gesangsausbildung hast und denkst, nicht singen zu können ;-)
– du benötigst Papier und einen Stift, sowie eine Sitzunterlage (evtl. auch eine Decke oder wenn du magst, ein Yogakissen). Wähle Utensilien, die es dir ermöglichen, entspannt für eine Stunde am Boden sitzen zu können.
Ich freue mich auf diesen schönen Abend.
Herzlichst,
eure Heike
Anmeldeschluss Freitag, 09.09.2022 18:00 Uhr
Kosten
du darfst selbst entscheiden ob du etwas geben möchtest
Teilnehmer 2 (keine Männer und 2 Frauen )
Max. Teilnehmer 11 (9 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen 2
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