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Beim Indoor Biking Marathon sind wir im Fitnessstudio auf feststehenden Spinning-Rädern nach guter Musik mit viel Rhythmus und Spaß "unterwegs". Ihr habt Getränkeflat der Fitnesserfrischungsdrinks aus dem Spender. Die Endorphine gibt's aus körpereigener Produktion.
Wir starten 11 Uhr und jeder teilt sich seine Kraft individuell ein. Dadurch ist dieses Event für jeden "Normal-Sportlich-Trainierten-gern Radfahrer" gut zu schaffen. Stell Dir einfach vor - Du machst zum Vatertag eine flotte Radtour ... :o)
Nach 90 min gibt es eine offizielle Pause mit 1 Eiweißriegel, 1 Snack und Obstkorb.
Danach geht es gestärkt und gut gelaunt in die zweite Runde bis 14 Uhr.
… Indoor Biking ist ein gutes Herz-Kreislauf-Training! … stärkt das Immunsystem … verbessert Deine Stresstoleranz … macht schöne Beine, einen „knackigen Po“ und Spaß …
Nach Absprache könnt ihr im Anschluss die Sauna nutzen.
Anmeldeschluss Mittwoch, 06.04.2016 18:00 Uhr
Kosten
10 €
Altersbeschränkung ab 35 Jahre bis 55 Jahre
Teilnehmer 2 (ein Mann und eine Frau )
Max. Teilnehmer 3 (ein freier Platz)
Max. Begleitpersonen 1
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