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Keine Vorkenntnisse nötig ---- lustiger entspannter Einstieg in den Tag.....professionelle Anleitung
https://www.zlb.de/veranstaltungsuebersicht/lachyoga-11/#c10272
Hasya Yoga besteht aus einer Vielfalt von spielerischen Lachübungen eingebettet in entspannende tiefe Atemzüge. Es wird auch „Lachen ohne Grund“ genannt – braucht also keine Witze oder Humor.
Regelmäßiges, kräftiges Lachen verbessert und stärkt u.a. die Durchblutung, die Sauerstoffversorgung, das Herz-Kreislauf-System und die körpereigenen Abwehrkräfte. Vor allem aber: Lachen befreit und entspannt. Es ist eine heitere Form der Meditation, die uns augenblicklich in die Gegenwart bringt.
Im Anschluß Zweites Frühstück im Cafe Nullpunkt o.ä.
Kosten
Keine
Altersbeschränkung ab 18 Jahre bis 99 Jahre
Teilnehmer 2 (keine Männer und 2 Frauen )
Max. Teilnehmer Keine Teilnehmerbegrenzung
Max. Begleitpersonen 5
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