Yoga für ein starkes und glückliches Herz

Yoga für ein starkes und glückliches Herz

* möge es am Samstag schönes trockenes Wetter geben...*

Diesmal unterrichte ich ein besonderes Yogaset für das Herz.
Energetisches Naamyoga ist gut für die Seele , den Rücken, den Atem und die gute Laune. Die Übungen sind einfach, aber intensiv. In der Entspannungspause spiele ich live auf sechs Klangschalen.Diesmal geht es in den Übungen um Yogaübungen für innere Haltung und Durchsetzungskraft.
Nach 90 Minuten Yoga, Entspannung und Meditation picknicken wir gemeinsam.
* ich habe 6 Matten dabei . Bitte nehme noch ein Fell, eine Matte oder Decke mit
* auch ein Kissen zum besseren Sitzen ist empfehlenswert
* auch Dein Beitrag zum Picknick ist gefragt
* bei unsicherem Wetter : bitte frage unter 0176/44488611 nach ab 8 Uhr 30, ob das Event stattfinden kann.
* es sind auch wieder internationale Gäste dabei(bei gutem Wetter sicher mehr)...

Anfahrtsbeschreibung:
mit der U-bahn geht es bis zum Treff auf dem Odeonsplatz. Von dort wandern wir um 11.05 Uhr durch den Hofgarten durch die Unterführung am Haus der Kunst den Köglmühlbach entlang in den Englischen Garten hinein . Wir gehen am japanischen Teehaus vorbei und laufen am Bach entlang bis zur ersten größeren Brücke - nach 150 Meter stehen dort links am Schwabinger Bach 3 größere Bäume, wo wir unsere Matten ausbreiten.

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Samstag, 27.04.2024 11:00 Uhr

München

Gesundheit & Wellness


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